Но...подтянуть мышцы не мешает, поэтому -спорт, спорт и ещё раз спорт!
Девочки, кушайте по утрам геркулесовую кашу, это очень вкусно и полезно для вашей красоты!
Помимо сухофруктов, в геркулесовую кашу можно добавлять ароматические добавки типа корицы, ванили, какао или что-нибудь другое по вкусу. Кроме того, вполне можно добавлять свежие фрукты ( я именно так делаю), мелко нарезанные, а также любые ваши любимые орехи, сладкую кукурузу, мак,кунжут и так далее.
Здорово!!! Поздравляю, про геркулесовую кашку согласна, да и не только её нужно и другие есть не менее полезные, я люблю гречневую. Результат класс!!!
ОтветитьУдалитьТы молодец!
ОтветитьУдалитьОвсянку да, люблю по утрам. Только я покупаю обычно быстро-готовящуюся, насыпаю в тарелку, заливаю кипятком, накрываю. Через пару минут кашка готова, сыплю льняное семя и чернослив обычно. Это как раз то что мне помогает с моей бедой...
Каши на молоке менее полезны.
какое счастье достичь своей цели! поздравляю!
ОтветитьУдалитьДа, удовольствие от достигнутой цели - это здорово. Поздравляю от всей души)))
ОтветитьУдалитьПоздравляю! Мы тож едим овсянку по утрам всей семьей))))
ОтветитьУдалитьТаня, мои поздравления с достигнутым!!:) Страничка класснючая!!!:)
ОтветитьУдалитьТаня, результат потрясающий! Молодец!А высказывание про женский ум и мудрость улыбнуло!
ОтветитьУдалить