02.04.2012

Вторая неделя марафона!

Я включилась в марафон  "Худеем вместе" с Леной Виноградовой.
Стартовали 25 марта, делаем странички каждую неделю , хвастаемся успехами!
Вот моя первая страничка, делаю в стиле Арт журнала, давно хотела заняться эти видом творчества, вот и случай подвернулся подходящий!
Вес у меня и не особо большой, включилась в проект ради оздоровления, да и талию хочется немного уменьшить к весне.
За основу питания взяла систему под названием "Три кулака", приглянулась она мне.
Само-собой утренняя гимнастика с упражнениями на пресс. Первая неделя прошла довольно легко, просто сказала себе "НЕТ!" - булочкам, печенюшкам, сладостям, прочим не нужным нашему организму продуктам. И как то не хочется, самовнушение что-ли? Налегаю на овощи, белковые продукты, фрукты -только в первой половине дня. Вечером нежирный кефир.
Неделя прошла быстро, встав на весы, была приятно удивлена, потеряла 1кг!
Обьём талии не изменился, буду больше уделять времени на спорт!
Вот моя вторая страничка.

9 комментариев:

  1. страничка просто улет! такая позитивная!

    ОтветитьУдалить
  2. Классная страничка и носочки веселые! И результат хорош!

    ОтветитьУдалить
  3. Да, килограмм - это круто!
    Я тоже вписалась не для сильного похудения, а для оздоровления:)
    Но у меня результаты поскромнее:)
    А страничка , действительно, такая яркая, энергичная!

    ОтветитьУдалить
  4. Ой,ой,ой,ой..... я тоже хочу, даже ДОЛЖНА. Я за этот год прибавила ........ неееееее не скажу сколько. И чувствуетсяяяяяяяя. Страничка у тебя,Танюшка, получилась такая насыщенная, просто красота!!!! А где ты картинки берешь?????
    1 кг за неделю - это круто. Побежала к Лене в блог.

    ОтветитьУдалить
  5. У меня тоже 1 кг. Страничка по цвету такая бодренькая, так и хочется пойти размяться!Поздравляю с результатом!Так держать!

    ОтветитьУдалить
  6. Вай - какая яркая красотища!!!!!!
    Сплош позитив! А иначе ведь - нельзя :_) верно ?! :-)

    ОтветитьУдалить
  7. Добро пожаловать в нашу развеселую компанию!:-) Странички красивущие! Но особенно порадовал грамотный подход к процессу! Давайте дружить?:-)

    ОтветитьУдалить
  8. Позитивная страничка, и вправду бодрит!!!

    ОтветитьУдалить